Close
k

Projects

Contact

News

Let's connect

Opinión

Por Juan Martín Barbich, Coach Ontológico Profesional  Muchas veces buscamos afuera la manera de alcanzar nuestros objetivos, sin darnos cuenta de que dentro de nosotros tenemos los recursos necesarios. El gran desafío es encontrar nuestro SER autentico y desde él,

Las lentejas son una fuente de hierro, zinc, proteínas, zinc, magnesio, potasio y calcio. Aportan Vitaminas A, B y E y contienen una dosis importante de fósforo.    Ingredientes: 250 g de lentejas partidas ½ litro de caldo de verdura                                   2 pimientos rojos 250 g de

El repollo es muy rico en fibras, vitaminas A, B, C y minerales que, como el azufre en particular, nos otorga cualidades antioxidantes. Contiene calcio, acido fólico y potasio, es económico y altamente nutritivo. Ingredientes: 1 repollo de 1 ½ kg                             400 g